健康診断の報告書には数多くの項目がある。
脂質、腎臓、肝臓、血糖値など…。
それらの項目が身体に与えている意味について、昨日スマートフォンで調べていた。
腎臓の数値が低いとどうなるか、肝臓の数値が高いことは何を意味するのか…。
念入りに調べていたら、その作業は深夜にまで及び今日は朝寝坊をしてしまった。
言うまでも無く健康は何より大事である。そこで健康のために塩分を控えることにした。
1日の塩分の摂取量の目安は約6ｇ。
俺は多くの塩分を取り過ぎていた為、今からでも実行すべきだろう。年を取って薬漬けの毎日は送りたくない。
追記
面接は明日に決まった。
頑張ろう。
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